3 moyens d 'aider mon enfant à bien vivre sa rentrée.

Aaaaah la rentrée scolaire...
Ce jour particulier qui cause du stress, aussi bien aux enfants qu'aux parents !
On aimerait tellement que "ça se passe bien".
​On aimerait que cette première journée - encore plus quand il s'agit d'une toute première rentrée ! - se déroule du mieux possible pour nos loulous.

Voici 3 façons d'aider nos enfants à bien vivre cette rentrée !

1. Vivre son jour de rentrée en imagination

Quand on y réfléchit, ce qui nous stresse quant au futur, c'est simplement la peur de l'inconnu. Nous ne savons pas ce qui nous attend et cela nous fait stresser.
Ainsi, une façon d'aider notre enfant à bien vivre sa rentrée, c'est tout simplement de lui faire vivre cette journée, en amont, à l'aide de son imagination.
Pour cela, profitez d'un moment calme avec votre enfant pour évoquer cette journée, en lui demandant par exemple, comment est-ce qu'il/elle pense que cela va se passer.
Laissez votre enfant parler à loisir, sans l'interrompre, même s'il dit des choses improbables, telles que "je pourrai manger du chocolat toute la journée".
L'important ici est qu'il puisse se projeter dans cette journée.
Puis, dans la conversation, glissez-lui quelques informations essentielles. Inutile de le bombarder d'un trop grand nombre de détails. Vous pouvez, par exemple, lui lister les différents moments de sa journée, ou bien les différents lieux qu'il va fréquenter (la salle de classe, la cour de récréation, puis la salle de sport, la cantine, etc.).
Lorsque vous lui expliquez ces différents événements, restez attentif/ve à votre enfant : s'il exprime quelque crainte ou "pas envie", essayez de creuser et de savoir ce qui lui fait réellement peur.
Si vous souhaitez le rassurer, ne lui mentez pas ("tu verras, tu ne penseras même pas à moi de toute la journée !"), mais dîtes-lui simplement la vérité et cherchez ensemble comment il pourrait faire face à telle difficulté.

Le fait de se projeter dans cette journée aidera l'enfant à mieux appréhender ce jour particulier lorsqu'il se présentera.
Il aura même peut-être eu l'occasion de visiter sa classe ou son école au mois de juin ?

2. Le jour J, prévoyez un max de temps avant le départ pour l'école

Ce serait anéantir tous vos efforts pour le rassurer que de partir en trombe, le petit-déjeûner à peine avalé, et les lacets de chaussures dénoués...
Autant que possible, prévoyez un temps très large le matin :
Que votre enfant puisse se lever et s'habiller tranquillement, prendre un bon petit-déjeûner avec vous, et puis pourquoi pas, faire une partie de "chatouilles" ou autre petit jeu.
Cette connexion à vous va remplir son réservoir et "booster" son mental !
Autant que possible, évitez les jeux qui vont lui rappeler ce qui l'attend : "on joue à la maîtresse ?"
Privilégiez plutôt des jeux de connexion à vous (comme les guilis) ou de défoulement (jouer à s'attraper).
​Et en parlant de réservoir....

3. En amont : remplissez le réservoir affectif de votre enfant au maximum !

Cette journée d'école va s'avérer éprouvante pour votre enfant. Non pas qu'il aura à faire face à de cruels desseins...
Mais disons qu'il va devoir prendre beaucoup sur lui, émotionnellement parlant :
- être loin de vous, pendant longtemps
- être en relation avec des enfants et des adultes qu'il ne connait pas
- respecter des horaires
- manger un repas différent de ce dont il a l'habitude peut-être, dans un lieu différent, à un rythme différent
- patienter beaucoup
- faire seul(e) souvent
- se disputer, prêter, vivre des injustices,...
Toutes ces choses, il va les "encaisser" comme il peut.
Aussi, une des meilleurs choses que vous puissiez faire, avant la rentrée, pour "donner des forces émotionnelles" à votre enfant, c'est de bien remplir son réservoir affectif, en passant des moments de qualité avec lui, en lui disant votre amour, en partageant de bons fous rires avec lui, etc.
Certains parents laissent même à leur enfant, le jour de la rentrée, un petit quelque chose qui va rappeler à l'enfant l'amour et le soutien de son parent : un petit mot glissé dans la trousse ou la boite à goûter, un joli coeur dessiné sur sa main (il pensera à vous à chaque fois qu'il le verra !), un objet qui vous lie tous les deux, etc.

J'espère que ces pistes (non-exhaustives bien sûr !) vous seront utiles.
Peut-être en avez-vous d'autres à nous partager ?
N'hésitez pas à le faire en commentaire ci-dessous.